如果你男朋友喜欢跑步,你要好好珍惜,因為…

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mensuno

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能夠全心投入
保持好身材不是件容易的事,要在每天下班後堅持去練跑,基本上就是個瘋狂的事。
跑者非常努力的去挑戰自己身心的極限,而這種全心投入的精神,也可以用在維繫感情上。
會激勵另一半
運動時,如果有朋友陪伴,成效會更好,如果交了熱愛跑步的男友或女友,他們也會讓你愛上運動,為了早起練跑,生活作息也會變的正常,這對健康絕對是加分。
可以變聰明
根據研究,跑步可以增加腦細胞,所以學習力和記憶力都會提升,你的跑者伴侶因為跑步記性變好,就不會忘記你們的紀念日,如果你跟著他一起跑步,你也會變聰明。
擁有健康的身材
跑步的附加價值就是可以讓你有健康的身體和好身材,只要去馬拉松賽場看了就知道,穿著跑步背心和短褲露出的肌肉線條,身材無庸置疑。
喜歡做好事
很多5K、10K路跑比賽或半馬、全馬比賽舉辦的目的都是為了公益,為了募集資金給需要幫助的弱勢團體,跑者也常會擔任比賽的志工,因為跑者有愛心。
樂觀開朗
跑者比一般人更快樂,而且通常想法也比較正面,這是有研究根據的,比起什麼事都不做的躺著休息,出去跑步更能消除壓力,因為有「跑者的愉悅」。跟這樣樂觀開朗的人交往有什麼壞處嗎?
跑者看起來很年輕
跑步帶來的好處是皮膚也會變好,而且精神氣爽,所以看起來比實際年齡更年輕。
床上表現佳
跑馬拉松看的是體力和耐力,有好體力也是床上表現的重點,而且跑者對自己的身體很有自信,看起來會更加性感,其他就不需要多說啦!
比一般人有自信
跑步可以增加自信,研究顯示,到戶外跑步、接觸大自然可以增加自信心,而自信可以讓你更加迷人!
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